Le yoga est l’art conjugué du mouvement, du souffle et de l’attention. Il travaille en profondeur, sur la musculature en l’étirant et la renforçant; sur le système nerveux en respirant; sur le mental en le concentrant. Le yoga est un chemin de retour à soi, une voie de conscience qui amène davantage de liberté et de bien-être.
Le support de cours (photocopies) est à la charge des participants et sera encaissé le jour du cours (env. CHF 5.-)